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Ia
Bestandsaufnahme Selbstreflexion Selbstbild / Fremdbild
- Selbstbild/Fremdbild in Bezug auf die persönliche Wirkung, der persönlichen Werte und Verhaltensstrategien
Dauer
1 x 2 Std.
Ihre Investition
Ia und Ib 450 € pro Person
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II
Achtsamkeit & Wahrnehmung
- Achtsamkeitsschulung
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- MBSR-orientiert
- Wahrnehmungsschulung
Dauer
8 x 2,5 Std. + 1 Tag (á 6 Std.)
Ihre Investition
4.400 € pro Gruppe
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III
Vertiefungsworkshops & Umsetzungsbegleitung
- Individuelle Umsetzungsbegleitung
- Workshops Außenwirkung „Express yourself“:
– „Mindful Beauty- Beautiful Mind“ Authentizität & Weiblichkeit & Make-up
– „Be your true voice“ Stimmtraining
Dauer
Umsetzungsbegleitung je nach Bedarf und/oder Workshops Dauer 4-6 Std.
Ihre Investition
Umsetzungsbegleitung 120 € pro Person pro Stunde / je Workshop 4 Std. Dauer 650 €; 6 Std. 970 €
Madaus - Mindful living
Stressbewältigung durch Achtsamkeit